寶寶愛甜，可是從胎寶寶時期帶來的味蕾習慣，這也是為什麼添加輔食首選甜粥，如紅薯、胡蘿蔔等自帶甜味的食物。

所以愛吃甜是寶寶的天性，而且甜食帶給人們滿滿的幸福感讓人慾罷不能，但不論怎樣的美好感覺，我們都不能忽視了甜食帶給寶寶們的健康陷阱。

危害一：易蛀牙

甜食含有大量蔗糖，蔗糖寶寶愛吃，寶寶嘴裡的細菌也愛吃，所以攝入過多的蔗糖會使細菌大量繁殖，侵蝕健康的牙齒，使其變成蛀牙。

危害二：易肥胖

糖分不僅是女性的減肥大敵，對寶寶也並不友好。很多研究都表明，造成肥胖的罪魁禍首不是脂肪而是糖分，而且寶寶甜食吃太多，嚴重的話還會引發糖尿病等重症。

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危害三：養成不良的飲食習慣

甜味會刺激寶寶的味覺神經，當寶寶愛上並習慣了甜食的刺激性味道，就不愛吃清淡的食物，這樣寶寶會變得挑食，偏好油膩、鹹鮮的菜品。

危害四：降低免疫力

據美國威爾科內爾大學研究表明，甜食會影響白細胞功能和血管壁的改變，降低身體抗病能力。寶寶的抵抗力本身就比較弱，吃多了甜食將更容易生病。

危害五：影響情緒

吃甜食的時候寶寶會感覺到幸福，但當糖分進入血液後，會刺激寶寶的中樞神經，寶寶的情緒會變得暴躁，注意力也難以集中。

看了這麼多危害，再心大的父母也不要讓寶寶肆意地吃甜食。但是不給寶寶吃甜食就好了嗎？有句話說得好：「不談劑量的危害都是耍流氓！」適量地吃甜食不會造成不良危害，而且有研究表明，禁止給寶寶吃甜食會讓寶寶產生逆反心理，對親子關係造成傷害，爸爸媽媽可不要因噎廢食啊！

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圖片源自網絡。

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