產後晉升為新媽媽和新爸爸，除了照顧小寶寶之外，也需要有夫妻雙方的生活，雖然孕期也是可以進行性生活的，但產後反而需要爸爸媽媽先剋制一下，因為剛生產完的新媽咪還沒有恢復好哦，過早進行性生活，說不定會留下後遺症。

產後多久可以恢復性生活？

會陰傷口一般需要一週左右癒合時間，但會陰深部肌肉、筋膜、生殖器官等在產後大約需要8周才能恢復正常，所以，一般情況下性生活應在產後2個月以後恢復。

過早恢復性生活不利於傷口癒合和生殖器官的恢復。

另外，產婦還應結合自身的實際情況作出判斷，比如有無陰道流血、傷口恢復情況以及自身身體狀況如何等。

二、產後怎麼避孕？

由於產後排卵時間會先於月經復潮時間，所以在開始性生活的同時就應該做好避孕工作。方法主要有以下

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1、哺乳期閉經避孕

因產後哺乳造成的無月經來潮的生理性閉經可作為產後避孕方法，這種避孕有效率在90%左右。但這種方法需要同時滿足以下3種情況：產後3-6個月內；產婦全程專一母乳餵養，每天哺乳8-10次；產婦月經未復潮。

2、避孕套、外用殺精劑等

屏障避孕法對女性內分泌和哺乳都沒有影響。建議在哺乳期首選避孕套方法避孕。

3、激素藥物避孕

包括單純孕激素類口服避孕藥、複方口服避孕藥、注射孕激素、緊急避孕等。

其中單純孕激素類口服避孕藥哺乳期也可以採用。

4、手術方法避孕

  • 女方：宮內節育器，俗稱上環。

通過在子宮裡放置一枚節育器，從而干擾著床，達到避孕效果。效果相對來說是比較理想的在子宮裡放置一枚節育器，從而干擾著床，避孕效果也很理想。

放置和取出的手術操作都比較方便，但風險也是存在的，比如可能會出現出血、感染、子宮穿孔等情況。

  • 男方：結紮

結紮避孕的原理是切斷輸卵管，輸卵管就是連接子宮這座宮殿兩側的長廊。這兩側長廊作用非常重要，是運輸受精卵的必經之路，如果將其掐斷，那麼受精卵就沒有辦法進入宮殿，也就沒法著床，自然也就沒辦法懷孕。

切斷容易復通難，所以請做好長期的規劃和思想準備。

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