護理建議

媽媽要做產後檢查

產後42天檢查，就是為了瞭解新媽媽的身體恢復情況，看看新媽媽的身體有無異常情況。

宜

全面身體檢查。

忌

檢查前飲食過多。

護理要點

1.坐月子是為了讓新媽媽在短期內身體儘快恢復到妊娠前的狀態，產後檢查就是檢驗有沒有坐好月子的一項重要內容。

2.產後42天務必去指定的醫療保健單位進行一次全面的母嬰健康檢查。新媽媽還需到婦產科另外進行一系列檢查。

3.產後檢查能及時發現新媽媽的多種疾病，及時避免新媽媽患病對寶寶健康造成的傷害，同時還能獲得產後營養及避孕指導。

提醒：即使錯過了42天檢查，新媽媽也要儘量在56天之前去醫院做產後檢查。

警惕婦科炎症

本週，新媽媽的惡露幾乎沒有了，白帶開始正常分泌。

宜

戶外鍛鍊身體。

忌

劇烈運動

護理要點

1.如果本週惡露仍未乾淨，就要當心是否為子宮復舊不全;子宮遲遲不入盆腔也會導致惡露不淨。

2.分娩時，女性產道完全打開，細菌很可能會進入產道，甚至是宮頸內，而產後新媽媽身體免疫力下降，若在月子期內沒有精心護理，就會誘發婦科炎症。所以，新媽媽一定要注意私處衛生，避免使用不合格的衛生用品。一旦出現婦科炎症，要及時到醫院就診。

提醒：天氣晴朗的時候，可以帶著寶寶走出房間，呼吸室外的新鮮空氣，也有助於自己身體恢復。

新生兒也要複查

產後體檢的時候，不僅新媽媽要檢查，新生兒也應進行相應的體檢。

宜

提前做好產後檢查的準備工作。

忌

不遵醫囑。

護理要點

1.體重。測量體重時，最好是在寶寶空腹、排去大小便的時候進行。

2.頭圍。寶寶的頭圍大小反映寶寶的腦發育情況，以及腦容量的大小。

3.胸圍。胸圍的數據反映寶寶胸部的發育狀況。

4.智能發育。智能發育測試是由醫生用一些專業方法來檢測寶寶的智能發育情況，主要是瞭解寶寶的智能發育是否在正常水平。

護理關鍵詞

產後42天檢查項目

產後新媽媽要及時做好各項檢查，護理好自己，才能照顧好寶寶。

1.婦科檢查

產後盆腔器官的恢復程度，與新媽媽得婦科病的概率密切相關，所以進行全面的婦科檢查必不可少。

2.血壓檢查

血壓的變化會對身體產生多方面的影響。血壓長時間升高容易導致全身血管痙攣，使有效循環血量減少，而缺血和攜氧量的降低則可能危害到全身的器官、組織。所以，血壓檢查至關重要。

3.盆底檢查

分娩時對盆底肌肉、神經的損傷，可能導致新媽媽在產後面臨一系列問題。如果產後出現了尿失禁等問題，一定要及時進行檢查和治療。而產後3個月內是做盆底康復的好時機。

4.血常規、尿常規檢查

通過血常規、尿常規檢查可以檢測新媽媽身體各系統的運作情況，為身體把關。

5.體重檢查

體重檢查可以監測新媽媽的營養攝入情況和身體恢復狀態，防止不均衡的營養攝入和不科學的運動危害身體健康。

6.腹部檢查

腹腔內有消化系統、泌尿生殖系統等重要器官，通過腹部檢查可以進一步瞭解子宮的復位情況，以及生產後腹腔內其他器官的恢復情況。對於剖腹產新媽媽來說，進行腹部檢查就更為重要了。

7.乳房檢查

乳脹、乳房疼痛等常常會困擾新媽媽，嚴重的可能誘發乳腺炎，威脅乳房健康，還會影響泌乳，造成乳汁淤積。因此，乳房檢查也是產後檢查的重要組成部分。

8.避孕指導

哺乳媽媽不可採用吃避孕藥的方式來避孕，因為避孕藥是一種激素，服用後不僅會使乳汁分泌減少，還會通過哺乳進入寶寶體內，對寶寶健康產生不利影響。可以採用工具避孕，常用的避孕工具有避孕套、陰道隔膜、宮內節育環等，其中避孕套是比較簡單、有效、安全的方法。

惡露不淨

如果超過6週仍有惡露流出，量也沒有減少，則稱為惡露不淨。從中醫上來講，惡露不淨有氣虛、血熱、血瘀3種原因。氣虛：素體氣虛，正氣不足，再因分娩失血耗氣，氣虛下陷，衝任失固，不能攝血，以致惡露不絕。血熱：素體陰虛，產時失血，陰液耗損，陰虛生內熱，或產後過食辛熱溫燥之品，或感受熱邪，或肝鬱化熱，熱擾衝任，迫血下行，導致惡露不淨。血瘀：產後寒邪乘虛入胞，血為寒凝，或血為氣滯，或因產留瘀，胞衣胎膜殘留為瘀，瘀血內阻，新血難安，不得歸經，以致惡露不淨。

宜

儘快治療。

忌

行房事。

護理要點

惡露不淨可能與新媽媽的體質、是否哺乳、休息情況和營養供給等有關，新媽媽要去醫院做檢查才能確定病因，要及時進行治療，以免導致嚴重後果。

提醒：新媽媽如果出現惡露不淨的情況要及時就醫。